快便!!便は、形や色の性質の確認が必要!いつもの状態がわかれば健康

いや~!快便、かいべん!と気持ちがスッキリで、何事にも前向き。体が軽くて・・・・・!

こんな事ありませんか!

排便が、1日3回でます!なんて、正常と言われています。もし異常と言うなら排便の回数より便の質を言わなければいけません。

#便通の回数が、よい回数、悪い回数。

排便は、1日何回でればいいのでしょうか?この問いに関しては、1日3回が一般的には正常と言われています。逆に、悪いとされているのが、3日以上で1回のペースです。これは、便秘しているとみなされますね。

 

#回数も大事ですが、便の質も大事です。

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便の回数も大事ですが、便の質も大事です。

おトイレで排便された後、便を見た事はありますか?

通常の便は、適度に水分が含まれて子供が使う粘土のように見えます。だが、コロコロとウサギなどの小動物の便や細かい便やラーメンのような細い便。固くて排泄時に力まなくては出せない固い便。水に近い便などは、腸や胃の具合が悪いと言えるそうです。

 

#回数より色も大事

毎日、3回は出てもなんだか便の色が、いつもの茶色ではなく血が混じっていたり白かったりとおかしな色だと言う時は、医師の受診を受けてください。

 

#まとめ

いつも快便といっても便は、形や色などとあなたの健康状態を表します。怠れば、健康を害している病原体があなたを蝕む事が目に見えています。

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